Ενσυνειδητότητα στη Φύση – Μια Κρητική Εμπειρία
Λεπτομέρειες
90 λεπτά
Έως 8 άτομα
Κατόπιν αιτήματος
Σημαντικά σημεία
- Καθοδηγούμενη ομαδική εμπειρία ενσυνειδητότητας διάρκειας 90 λεπτών
Μικρή ομάδα με την καθοδήγηση αδειοδοτημένης ψυχολόγου και ψυχοθεραπεύτριας
Ενσυνείδητη πεζοπορία σε φαράγγια, παραλίες ή στην κρητική ύπαιθρο
-
Ασκήσεις αισθητηριακής επίγνωσης και γείωσης
-
Ενσυνείδητη γνωριμία με τοπικά κρητικά προϊόντα και γεύσεις
Μια κοινή βιωματική εμπειρία που ενισχύει τη σύνδεση, την ευεξία και την ψυχική ισορροπία
Βήμα προς βήμα προς μια αξέχαστη εμπειρία
Η Κρήτη από μέσα: Ένα ταξίδι ενσυνειδητότητας
Αυτή η ομαδική εμπειρία ενσυνειδητότητας προσφέρει στους συμμετέχοντες ένα κοινό αλλά ταυτόχρονα βαθιά προσωπικό ταξίδι προς την παρουσία, τη σύνδεση και την επίγνωση της στιγμής. Υπό την καθοδήγηση αδειοδοτημένης ψυχολόγου και ψυχοθεραπεύτριας, εξειδικευμένης στις πρακτικές ενσυνειδητότητας (Mindfulness), οι συμμετέχοντες συμμετέχουν σε βιωματικές ασκήσεις που καλλιεργούν την αισθητηριακή επίγνωση, τη γείωση και τη συνειδητή παρουσία στο σώμα και στο περιβάλλον. Μέσα από τον κοινό ρυθμό της ομάδας και τη βαθιά επαφή με το φυσικό περιβάλλον, αυτή η εμπειρία διάρκειας 90 λεπτών ενισχύει όχι μόνο τη σύνδεση με τη φύση και τον τόπο, αλλά και τη σύνδεση μεταξύ των ανθρώπων, δημιουργώντας μια ουσιαστική εμπειρία ευεξίας, ηρεμίας και αναζωογόνησης.
Η Κρήτη από μέσα: Ένα ταξίδι ενσυνειδητότητας
Χαρίστε στον εαυτό σας λίγο χρόνο – Επιλέξτε μια ιδιωτική συνεδρία
Χαρίστε στον εαυτό σας λίγο χρόνο – Επιλέξτε μια ιδιωτική συνεδρία
Η ιδιωτική συνεδρία ενσυνειδητότητας προσφέρει μια απόλυτα εξατομικευμένη εμπειρία, προσαρμοσμένη στον προσωπικό ρυθμό, τις ανάγκες και τις προθέσεις κάθε συμμετέχοντα. Με την καθοδήγηση αδειοδοτημένης ψυχολόγου και ψυχοθεραπεύτριας, εξειδικευμένης στις πρακτικές ενσυνειδητότητας, θα έχετε την ευκαιρία να επιβραδύνετε, να αποφορτιστείτε από τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας και να επανασυνδεθείτε ουσιαστικά με τον εαυτό σας. Η ιδιωτική αυτή εμπειρία διάρκειας 90 λεπτών δημιουργεί έναν ασφαλή και ήρεμο χώρο για βαθύτερη αυτοπαρατήρηση, εσωτερική ισορροπία και ουσιαστική σύνδεση τόσο με το φυσικό όσο και με το πολιτιστικό τοπίο της Κρήτης. Δεν πρόκειται απλώς για μια δραστηριότητα στη φύση· είναι μια πρόσκληση να ζήσετε την Κρήτη με όλες σας τις αισθήσεις.
Τι περιλαμβάνεται
| 3 έως 6 άτομα | 50 EUROS P/P |
| 7 έως 8 άτομα | 40 EUROS P/P |
| Ιδιωτική συνεδρία | 100 EUROS P/P |
